Liste des activités

au
STEP
FITNESS & REMISE EN FORME

STEP

ACTIVITÉ CARDIO, SE PRATIQUE À L'AIDE D'UNE MARCHE

STRETCHING
FITNESS & REMISE EN FORME

STRETCHING

UNE PRATIQUE DIT ""DOUCE"" QUI CONSISTE À S'ÉTIRER ET À S'ASSOUPLIR ALLIANT RESPIRATION PROFONDE POUR UNE DÉTENTE ET RELAXATION ETIRER SES MUSCLES, GAGNER EN SOUPLESSE, AMÉLIORER SA MOBILITÉ

TAEKWONDO
SPORT DE COMBAT & ARTS MARTIAUX

TAEKWONDO

ART MARTIAL CORÉEN, PRISÉ POUR SON CÔTÉ SPECTACULAIRE QUI LE FAIT LE COMPARER À DU KARATÉ VOLANT LE TAEKWONDO EST LUDIQUE, CRÉATIF ET ANCRÉ DANS UN DISCIPLINE MARTIALE SA PRATIQUE PERMET D'ACQUÉRIR DE L'AGILITÉ TECHNIQUE, DE LA SOUPLESSE, DES COMPÉTENCES PSYCHOSOCIALES EN LIEN AVEC LES VALEURS DES ARTS MARTIAUX ET DES VALEURS DE LA SOCIÉTÉ

TAI CHI CHUAN
BIEN-êTRE

TAI CHI CHUAN

DÉMONSTRATION ET INITIATION DÉCOUVERTE DU TAI CHI CHUAN DÉMONSTRATION DES FORMES : ÉVENTAIL ET BÂTON

TAÏSO
BIEN-êTRE

TAÏSO

LES DIFFÉRENTS EXERCICES PROPOSENT DE REVISITER LE CORPS, D’ÉPROUVER LES SENSATIONS QU’IL NOUS DONNE ET DE PRENDRE CONSCIENCE DU MOUVEMENT INTERNE : ASSOUPLISSEMENT ET DYNAMISATION, TRAVAIL POSTURAL EN IMMOBILITÉ ET EN MOUVEMENT, MÉDITATION COMME RESSOURCEMENT ESSENTIEL.

TANDEM
INCLUSIF & SPORT SANTé

TANDEM

PROPOSER UN TOUR DE TANDEM LES YEUX BANDÉS POUR SE METTRE À LA PLACE D'UN DÉFICIENT VISUEL QUI PEUT FAIRE DU VÉLO

TANGO ARGENTIN
DANSE

TANGO ARGENTIN

DÉCOUVRIR, PRATIQUER LE TANGO ARGENTIN DANS UNE MILONGA (BAL ARGENTIN) EN PLEIN AIR, DEVANT LA MÉDIATHÈQUE FALALA ET LA CATHÉDRALE DE REIMS

TENNIS
SPORTS INDIVIDUELS

TENNIS

SESSION DE DÉCOUVERTE DE L'ACTIVITÉ TENNIS

TENNIS ET PICKLEBALL
SPORTS INDIVIDUELS

TENNIS ET PICKLEBALL

ATELIERS DÉCOUVERTE DU TENNIS ET DU PICKLEBALL SUR DES PETITS FILETS, MATÉRIEL ADAPTÉ POUR LES ENFANTS, ADOS OU LES ADULTES ROTATIONS DE 10MN ENVIRON SELON L'AFFLUENCE DEUX TERRAINS MINITENNIS ET DEUX PISTES DE PICKLEBALL PRÉSENCE DE PLUSIEURS BÉNÉVOLES POUR ENCADRER ET SI POSSIBLE UN ENSEIGNANT PROFESSIONNEL

TIR À L'ARC
SPORTS INDIVIDUELS

TIR À L'ARC

INITIATION AU TIR À L'ARC (10 À 15 MINUTES)

TOUCH RUGBY
SPORTS COLLECTIFS

TOUCH RUGBY

VENEZ DÉCOUVIR LE TOUCH RUGBY, UNE VERSION DYNAMIQUE ET SANS CONTACT DU RUGBY, ACCESSIBLE À TOUS LUDIQUE ET CONVIVIALE, CETTE ACTIVITÉ PERMET DE S'INITIER AUX BASES DU RUGBY TOUT EN S'AMUSANT QUE VOUS SOYEZ DÉBUTANT OU SPORTIF CONFIRMÉ, PARTAGEZ UN MOMENT D'ÉNERGIE ET D'ESPRIT D'ÉQUIPE EN PLEIN AIR

TOURNOI DE BASKET 3X3
SPORTS COLLECTIFS

TOURNOI DE BASKET 3X3

2H POUR S’AMUSER, SE DÉPENSER ET COOPÉRER LORS DE MATCHS 3V3 : ÉCHAUFFEMENT COLLECTIF ET RAPPEL DES RÈGLES AVANT DE SE LANCER SUR LES TERRAINS !