Reims Urban Nature

Liste des activités

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FITNESS & REMISE EN FORME

REMISE EN FORME NIVEAU 2

L'ACTIVITÉ FORME & BIEN-ÊTRE EST UNE PRATIQUE PHYSIQUE DOUCE ET COMPLÈTE, ACCESSIBLE À TOUS, QUI ASSOCIE MARCHE NORDIQUE, MARCHE ACTIVE, EXERCICES DE REMISE EN FORME ET STRETCHING DANS UNE APPROCHE GLOBALE DE BIEN-ÊTRE SÉANCE COLLECTIVE ENCADRÉE PAR UN COACH ATHLÉ SANTÉ SÉANCE HABITUELLE DU CLUB

CULTURE, DéCOUVERTES & PATRIMOINE

RÉMOISADE

""COMME UN ARBRE DANS LA VILLE"" PARCOURS CULTUREL ET ENVIRONNEMENTAL RENDEZ-VOUS PARC LÉO LAGRANGE À 9H (À DESTINATION DU PARC SAINT JOHN PERSE) PIQUE NIQUE TIRÉ DU SAC POSSIBLE ENTRE 12H ET 14H SUR PLACE

ACTIVITéS CRéATIVES & LOISIRS

REMPOTAGE

REMPOTAGE PLAN TOMATES ET FLEURS

FITNESS & REMISE EN FORME

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

TRAVAIL SUR LA FORCE MUSCULAIRE DANS SA GLOBALITÉ (TRAVAIL DES BRAS, DES JAMBES, ABDOS/FESSIERS).

DANSE

ROCK'N ROLL, SALSA, BACHATA

MOBILITé & GLISSE

ROLLER

INITIATION AU ROLLER

MOBILITé & GLISSE

ROLLER DISCO

ROLLER DISCO POUR TOUS EN PLEIN AIR.

SPORTS INDIVIDUELS

RUNNING TRAIL

SÉANCE DE COURSE À PIED ENCADRÉE POUR DES ENTRAINEURS FORMÉS FFA DANS LES PARCS OU COMPLEXES SPORTIF G HEBERT DE REIMS SÉANCE HABITUELLE DU CLUB

SPORT DE COMBAT & ARTS MARTIAUX

SELF DEFENSE FEMININE

APPRENDRE À SE DÉFENDRE PHYSIQUEMENT PAR LA MISE EN PLACE DE TECHNIQUES SIMPLES, RAPIDES ET EFFICACES ENTRAINEMENT POUR GÉRER SON STRESS ET SA PEUR EN CAS D'AGRESSION NE PAS RESTER PARALYSÉ PAR LA PEUR