Activité : VITAL'ÉNERGIE
Catégorie : FITNESS & REMISE EN FORME
Description :
SÉANCE DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE GLOBAL ET PROGRESSIF, ASSOCIANT DES EXERCICES D'ÉQUILIBRE ET DE COORDINATION. L'UTILISATION DE BÂTONS OU DE PETIT MATÉRIEL PERMET DE VARIER LES EXERCICES, D'AMÉLIORER LA POSTURE ET DE SOLLICITER L'ENSEMBLE DU CORPS EN SÉCURITÉ.
Pense à prendre :
- Un tapis de fitness
- Une tenue sportive
- Une gourde ou une bouteille d'eau
- Une serviette
Informations générales
Lieux :
Les partenaires :
Conditions d'inscription :
Être né(e) entre le 28/06/1951 et 28/06/2008
Dates à retenir
Normale Période du 06/05/2026 à 14:00 au 28/06/2026 à 23:59
- 3 activités par semaine
- 1 seule fois la même activité durant l'été
Dernière minute
- Plusieurs activités par jour (prévoir 1h de déplacement entre 2 activités et le temps du repas)
- Reprendre des activités déjà réservées durant l'été