Activité : MOUV FLEX
Catégorie : FITNESS & REMISE EN FORME
Description :
AU COURS D'UNE SÉANCE DE MOUV FLEX, LA FLEXIBILITÉ DU CORPS EST À L'HONNEUR AVEC DE LA MOBILITÉ, POSTURES RENFORCÉES ET RESPIRATION ASSOCIÉE CETTE MÉTHODE INSPIRÉE D'UNE PRATIQUE MARTIALE VISE À AMÉLIORER LA POSTURE NATURELLE DU CORPS AVEC DES AMPLITUDES RAREMENT TRAVAILLÉES EN TEMPS NORMAL À UN RYTHME RALENTI, FAVORISANT AINSI L'ÉCOUTE INTÉRIEUR ET LA BONNE SANTÉ DU CORPS ET DE L'ESPRIT
Pense à prendre :
- Une paire de baskets
- Une tenue sportive
- Un tapis de fitness
Informations générales
Lieux :
Les partenaires :
Conditions d'inscription :
Être né(e) entre le 15/06/1941 et 28/06/2013
Dates à retenir
Normale Période du 06/05/2026 à 14:00 au 28/06/2026 à 23:59
- 3 activités par semaine
- 1 seule fois la même activité durant l'été
Dernière minute
- Plusieurs activités par jour (prévoir 1h de déplacement entre 2 activités et le temps du repas)
- Reprendre des activités déjà réservées durant l'été